fitness.png

SPOR ve FITNESS

Bu paket, farklı yaş grupları için oldukça özel 4 alt pakete bölünmüştür ve her grup için tamamen farklı biyoinformatik analiz yapılacaktır. Paketi yaş grubunuza uygun şekilde sipariş ettiğinizden emin olun.

Paket alt bölümü:

Çocuk yaş grubu 0-7 yaş arası

8-18 yaş arası genç yaş grubu

19-45 yaş arası yetişkin yaş grubu

Orta ve Geç Yetişkinlik yaş grubu> 45 yaş

dumbl.png
dumbl.png
dumbl.png
dumbl.png

Aynı fiziksel özelliklere sahip insanlar aynı egzersiz programını takip ederek farklı sonuçlar elde edebiliyor. Bu sebeple kişiselleştirilmiş bir egzersiz programının önemi gayet açık bir şekilde anlaşılıyor. Bu fark, her bireyi benzer bireylerden ve hatta aile üyelerinden ayıran genetik farklılıklardan kaynaklanmaktadır. LIFE & ME testi, farkınızın ortaya çıkmasını sağlar ve egzersiz programınızı yalnızca fiziksel özelliklerinizi değil, aynı zamanda kişisel genetik özelliklerinizi de dikkate alarak kişiselleştirecektir.

  

Farklı spor ve fitness alanlarındaki önemli değişkenler hakkındaki genetik bilgilerinizi inceleyerek, vücudunuzun güç aktivitelerine nasıl tepki verdiğini, ne kadar dayanıklılık aktivitesine ihtiyacınız olduğunu, aerobik kapasitenizin ne olduğunu, yaralanma ve kas hasarının ne kadar olacağını ve geri dönüşüm süreciniz hakkında bilgi vereceğiz.

  

Vücudun genetiğe dayanan bilmeceleri

Sporda kariyer yapmak istiyorsanız hangi alan sizin için en iyisidir?

Vücut sağlığınızı yeniden kazanmak ve korumak istiyorsanız ne tür hareketler ve egzersizler yapmalısınız?

Sporla ilgili bileşenlere göre sizin iskelet ve kalp kaslarınızla ilgili genetik gizemleri sizin için açıklıyoruz.

Genetiğinizi bilerek, LIFE & ME'den kendi benzersiz programınıza sahip olacaksınız.

PAKET BİLEŞENLERİ

Aerobik yetenek, kardiyovasküler hastalıkların teşhisi ve atletik başarının anahtar değişkenlerinden biridir. Araştırmalar atletik aktivitenin aerobik yetenek seviyelerini değiştirdiğini göstermiştir, ancak bu kapasitenin temel belirleyicisi genetiktir. LIFE & ME testi ile aerobik kapasitenizi öğrenin.

Güçlendirme egzersizi türünü ve bunun nasıl yapıldığını seçmedeki en önemli göstergelerden biri genetik durumunuzu bilmektir. Spor ve sağlık merkezlerinde nadiren görülen bir gösterge. LIFE & ME, programınızdan en iyi şekilde yararlanmak için bu bilgiyi sizin için sağlar.

Kas dayanıklılığı, faaliyetlerinize daha uzun süre devam etmenizi sağlayan şeydir. Genetik, kas dayanıklılığını etkileyen faktörlerden biridir. Kas dayanıklılığınızın seviyesini bilerek, egzersizlerinizi optimize edebileceksiniz. Genetik bilgilerinizi kontrol etmek, kişisel antrenman programınızı düzenli hale getirmenin anahtarıdır.

Yaralanma olasılığı, bireyler arasında değişkenlik göstermektedir ve bu fark genetiğe dayanmaktadır. LIFE & ME genetik durumunuzdaki yaralanma riskinizi değerlendirecektir.

Enflamatuar ve anti-enflamatuar faktörlerin seviyeleri doğumda genetik olarak belirlenir. Bu değişkenlerin dengesi ve hareket hızları iyileşme süresinde önemlidir. İlgili genleri analiz ederek iyileşme sürenizi yönetin.